Calendario

[Consuelo]

Il nostro corpo invecchia sia esteriormente che interiormente. Ecco perché è necessario assumere determinati alimenti. Se vuoi restare giovane, ricordati di inserire nella tua dieta l'olio extravergine di oliva, per l'elasticità cutanea, e il pesce, contro il decadimento cognitivo.
Il primo, infatti, mantiene giovane la pelle e sane le arterie, contrasta il rischio di infarto, ictus e aterosclerosi.
Il secondo, invece, mantiene attive le sinapsi tra i neuroni,aiuta la memoria, la concentrazione e l'interesse verso il mondo esterno.