Lo spinning è un'attività aerobica di gruppo su bicicletta fissa. Attraverso lo spinning, grazie ad un buon programma di allenamento, si possono migliorare tutti i parametri utili a raggiungere una condizione fisica ottimale. La prova costume sarà superata con questo tipo di allenamento, divertente e rassodante.
https://www.youtube.com/watch?v=http://youtu.be/dgxIRhtYJUo
Iniziamo da subito per raggiungere ottimi risultati! *-*
Sei un po' in ritardo, prova subito è molto divertente! 8)