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[Clarissa_]

Stando alle ultime statistiche la sedentarietà è considerata una delle cause principali di morte pari al fumo.
I problemi che nascono proprio da questa condizione di sedentarietà sono molteplici.
Per prima cosa ci rovina in modo clamoroso la nostra postura,spesso perché assumiamo una postura sbagliata che causa problemi alla schiena,torcicollo,problemi alla spina dorsale e così via.
La sedentarietà in assoluto ci atrofizza i muscoli.infatti Esistono tantissimi modi semplicissimi per poter prevenire l'atrofizzazione dei nostri muscoli, uno di questi è quello di alzarci frequentemente(e non stare seduti per più di tre ore), poi andare possibilmente a lavoro a piedi e lasciare quella maledetta auto ogni tanto.
La sedentarietà causa problemi anche alle ossa,problemi cardiaci,problemi alla circolazione,apnee notturne e anche l'aumento clamoroso di invalidità.
Penso che questi motivi possano bastare per far capire(soprattutto ai più pigri) quanto sia importante l'attività fisica e la salute del nostro del corpo.
E ricordatevi "mens sana in corpore sano".

[AnyWay]

Giusto cara.