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[Consuelo]

Quando chiudiamo gli occhi ed entriamo in un sonno ristoratore, non sappiamo cosa succede durante il periodo di incoscienza. Tuttavia, sappiamo che esistono dei fenomeni curiosi. Scopriamo insieme quali.

1. Scosse improvvise, sobbalzi e strattoni.
Questo fenomeno è conosciuto come impulso ipnotico. È dovuto al fatto che il nostro corpo si sta preparando a ciò chr proverà durante il sonno.
2. Paralisi del sonno.
3. Digrignare i denti.
È un fenomeno conosciuto come bruxismo.
4. Parlare a voce alta.
5. Eccitazione sessuale.
6. Muovere di più gli occhi.
7. Di notte siamo un po' più alti.
Ciò è dovuto al fatto che, sdraiandoci, la colonna vertebrale si idrata e si allunga un po'.
8. Il cervello si disintossica.
Il cervello si depura dalle tossine e dagli elementi che in quel momento non gli servono.
9. Si secernano gli ormoni della crescita nel bambino.
10. Dormire fa dimagrire.
Dormendo, bruciamo energie.