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Orata al forno

Aperto da Consuelo, Settembre 07, 2012, 09:08:39 PM

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Consuelo

Ingredienti:
4 orate
2 carote
una decina di pomodorini
4 rametti di prezzemolo
4 spicchi d'aglio
un bicchiere di vino bianco

- per l'intingolo:
100ml di olio extravergine d'oliva
50ml di aceto balsamico
una decina di grani di pepe rosa
un pizzico di curry

Preparazione:
Lavate le carote, pomodorini e prezzemolo.
Spezzettate l'aglio, tagliate le carote a julienne e tagliate i pomodorini in quattro parti.
Preparate l'intingolo mescolando tutti olio, aceto balsamico, curry e pepe rosa.
Spennellate con l'intingolo una teglia rivestita di carta da forno.
Farcite le orate con metà del ripieno. (Attenzione: l'orata era già stata pulita dal pescivendolo!)
Mettete le orate sulla teglia e spennellate con l'intingolo. Accanto mettete il resto del ripieno che servirà anche da contorno.
Mettete le orate in forno preriscaldato a 180°. Dopo circa mezz'ora, aggiungete il vino bianco. Lasciate cuocere altri 20-30 minuti. Il tempo di cottura per l'orata al forno è indicativo, dipende da quanto sono grandi.
Capisci l'importanza di quella persona quando non è con te.
Se ti manca, allora è davvero importante.

LaDeA

Ognuno di noi ha un paio d'ali, ma solo chi sogna impara a volare.
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