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[LaDeA]

Uno studio condotto da un team di ricercatori dell'Utrecht University in Olanda, pubblicato dalla rivista "Psychology & Health", sostiene che mangiare con il "senso di colpa" faccia ingrassare. Consumare un cibo proibito, sapendo di sbagliare, durante la dieta, farà aumentare di peso piuttosto che perdere i chili di troppo. Secondo i ricercatori ciò avviene perché sentirsi in colpa e responsabili di una trasgressione porta a consumare più cibo grasso e calorico. Quindi o evitate i famosi "sgarri" alla dieta o mangiate senza sentirvi in colpa! 

[Briseide]

Faccio bene a non farne dieta, altrimenti diventerei obesa!   

[unanottesunanuvola]

Ahhh ecco perché io durante le diete ingrasso... ahahahahah!
Da oggi tutti gli "sgarri" che farò, li farò serena, con la consapevolezza che se non ho sensi di colpa, non ingrasso. 

[LaDeA]

Ottima idea!