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[Briseide]

Uno studio, condotto dai ricercatori scozzesi dell'University of St. Andrews, ha confermato come il colorito della pelle potesse migliorare grazie all'aumento del consumo di frutta e verdura.
Tre porzioni di frutta e verdura da consumare ogni giorno per sei settimane sono sufficienti a rendere il nostro aspetto più salutare e più radioso.
Il merito va ai carotenoidi come licopene e betacarotene, presenti in kiwi, pomodori, carote, meloni, pesche, albicocche.

Frutta e verdura, quindi, rappresentano degli alimenti non solo benefici per la salute ma anche utili per migliorare il nostro aspetto! 

[MyWay]

Caspita, che studio!