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[LaDeA]

La dieta del frullato è una dieta last minute per pulire e disintossicare l'organismo, che vi permetterà di perdere in un solo weekend fino a 2 kg. Veloce e dinamica, ecco qualche esempio di frullato, che consumerete durante i tre giorni, vi raccomando solo frullati e la vita tornerà a sorridere! 
Ricetta Frullato per la circolazione:
350 g di more, 250 g di ananas fresco, 100 ml di latte intero.
Mettete tutto nel mixer e  gustate!
Frullato detox:
200 g di foglie di asparagi,10 foglie di tarassaco, 125 g di melone, 175 g di cetrioli, 200 g di pere, 100 ml di latte.
Centrifugate gli ingredienti, poi mescolateli e frullate il tutto con il latte.
Frullato rinfrescante:
275 g di mirtilli o di lamponi, 275 g di anguria, 275 g di cetrioli, 100 g di yogurt.
Centrifugate la frutta e la verdura, poi mixate insieme e frullate con lo yogurt.

[Briseide]

Ottima direi soprattutto in questo periodo post natalizio per smaltire i chili di troppo!

[LuceNellAnima]

Ma l'anguria ce l'hai solo tu a casa a gennaio, io no.

[LaDeA]

Ci sono fruttivendoli che vendono anche la frutta fuori stagione, fai questa dieta, senza cercare scuse!